Koulullamme oli talviliikuntapäivä 14.3 , ja tälläkään kertaa eivät lajivalinnat rajoittuneet pelkkään lasketteluun tai hiihtoon. Seitsemäsluokkalaiset saivat lasketella, kävellä sekä leikkiä ja pelata erilaisissa toimintapisteissä Simpsiöllä.
Our school arranged Winter Sports Day 14.3
There were many different sports to choose. 7th graders could go skiing to Simpsiö,
or walk and play in different kind of games.
Moni matkusti epäluuloisena laskettelemaan simpsiön rinteille ajatellen, ovatko rinteet hyvässä kunnossa. Talvi oli ollut vähäluminen ja siihen aikaan lumi oli jo sulanut kaikkialta muualta.
Plussakeleillä oltiin menty jo pitkän aikaa.
Sään lämpenemisestä huolimatta rinteissä oli kosolti lunta ja sää oli kaunis, vaikka tuuli oli kova.
Many traveled to Simpsiö, with suspicious minds, wondering, are the slopes still in good shape.
Winter had been very warm, and the snow had already melted from everywhere else.
Even with the warm weather the slopes still had a lot of snow, and the weather was beautiful,
even though it was windy.
Opettajat paistoivat rinteillä makkaraa.
Teachers grilled sausages.
Seitsemäsluokkalaiset pitivät hauskaa Simpsiön toimintapisteillä. Ne olivat koulumme tukioppilaiden järjestämiä ja ylläpitämiä. Joillain seiskoilla oli esimerkiksi tehtävänä seisoa maton päällä ja kääntää matto yhteistyöllä ympäri niin että he seisovat siinä. Toisilla oli ampumahiihto yhdellä suksella. Siinä muodostettiin kaksi joukkuetta, joista pelaajat laittoivat yhden suksen jalkaan. Sillä piti liikkua suunnilleen 20 metriä. Kun matka oli kuljettu piti heittää kolme hernepussia koriin. Jos hernepussi meni ohi maalista niin piti mennä sakkokierros. Jos kaikki menivät ohi, piti kiertää kolme sakkokierrosta.
7th graders had fun in Simpsiö. They played games that were arranged by our schools tutors. Some of the 7th graders played a game where you had to stand on a carpet and turn it around while standing on it.
Other students played biathlon with one ski. In this game you have 2 teams, and each player has to put one ski on and move about 20 meters. When you have skied the distance, you have to throw 3 bean bags to a basket. If the bean bag missed the goal you had to do a penalty round. If all of the bean bags missed the goal you had to do 3 penalty rounds.
Kahdeksas- ja yhdeksäsluokkalaisilla oli mahdollisuus valita,
menevätkö he Simpsiölle vai jäävätkö he koululle kokeilemaan erilaisia
urheilulajeja. Jokainen koululle jäävistä 8. ja 9. luokan oppilaista sai
valita kaksi mieleistä lajia seuraavista vaihtoehdoista; Jääpallo,
Norsupallo, Maahockey, Cheerleading, Keilaus, Sh'bam tanssi, Kuntosali,
Futsal ja Uimahypyt.
Oppilaat olivat tyytyväisiä laajaan lajivalikoimaan, joista osa vaikutti jopa eksoottisilta.
Lajeja ohjasivat ammattilaiset ja lajin harrastajat.
8th and 9th graders had a chance to choose, do they go to Simpsiö or do they stay in school to try different kinds of sports. All 8th and 9th graders who stayed at school could pick two sports of their own choice from these options: Bandy, Elephant ball, Field hockey, Cheerleading, Bowling, Sh'bam Dance, Gym, Futsal, Diving.
Norsupalloa pelataan suurimmaksi osaksi jalkapallon säännöillä mutta isommalla pallolla. Samalla puolella on tyttöjä ja poikia sekaisin. Pelissä ei ole maalivahtia. Kentällä on vain viisi pelaajaa.
Norsupallossa saa hyvät naurut ja se on tosi hauskaa urheilua. .
Elephant Ball is mostly played by football rules, but with a bigger ball. Girls and boys play in mixed teams. The game has no goalkeeper. There's only five players on the field.
Elephant Ball is fun and it makes you laugh.
Toinen eksoottinen laji oli Sh'Bam tanssi, joka yhdistää helpot mutta tehokkaat tanssiliikkeet yhteen soljuvaksi tanssitunniksi. Se on täydellinen tapa kohottaa peruskuntoa, vaikka ei paljon tanssia osaisikaan.
Tyypillinen treeni kestää 45 minuuttia, jonka aikana soi 12 eri kappaletta. Jokaiseen kappaleeseen on rakennettu erillinen koreografia, joka on pohjiltaan oma itsenäinen tanssirutiini.
Tunti alkaa yleensä lämmittelyllä, jossa käydään erikseen läpi jokainen kehon osa. Alkulämmittelyn jälkeen seuraa 35 minuuttia äärimmäistä hauskuutta. Helppoja tanssiliikkeitä yhdistettynä listahittimusiikkiin, vanhaa ja uutta. Tunnilla ei pelkästään opi hienoja tanssiliikkeitä, vaan saa kovan luokan treeniä, mikä tekee sh'bamista ainutlaatuisen harjoitusmuodon. Loppuun kuuluu vielä tärkeät venyttelyt.
Sh'Bamissa yhdistyvät intervallitreenaus, kaloreiden polttaminen helposti, uusien tanssiliikkeiden oppiminen, hauskanpito, koordinaation kehittyminen, ja se parantaa sydämen ja verisuonten kuntoa.
Another exotic sport was Sh'bam dance, which combines easy, but powerful dance moves together as a flowing dance class. It's a perfect way to raise your basic shape, even if you can't dance that much.
Typical training lasts 45 minutes, during it plays 12 different music songs. Each song has it's own coreography built just for that exact song, that's basically it's own independent dance routine. The class usually begins with warming up, where you go through every body part separately. After warmup follows 35 minutes of extreme fun. Easy dancemoves combined with top list music, old and new. You don't only learn cool dance moves in the class, you also get hardcore training, what makes sh'bam an unique exercise. You finish the class with important stretching. Sh'bam combines interval training, burning calories easily, learning new dance moves, having fun, coordination progress, and it improves heart and blood vessels condition.
Kaikkiaan liikuntapäivä oli hauska ja virkistävä vaihtelu tavalliseen koulupäivään !
Alltogether Winter Sports Day was fun and refreshing change to a normal school day !
-Mina ja Riikka
